Dieta low carb: benefici e controindicazioni La dieta low carb rappresenta uno degli approcci nutrizionali più discussi degli ultimi anni, con numerose evidenze scientifiche che ne supportano l’efficacia in diversi contesti clinici. Ma com’è una dieta low carb e cosa prevede? Di seguito analizzeremo in dettaglio cosa significa seguire una dieta a basso contenuto di…

Dieta Dukan: è sicura ed efficace? La dieta Dukan rappresenta uno dei regimi alimentari più discussi degli ultimi anni nel panorama delle diete ad alto contenuto proteico. Ideata dal medico francese Pierre Dukan negli anni ’70, questa dieta strutturata in fasi promette una rapida perdita di peso grazie a un’alimentazione ricca di proteine e povera…

La dieta del gruppo sanguigno: cos’è e come funziona Il concetto di dieta del gruppo sanguigno ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, specialmente in Italia grazie alle teorie del Dottor Piero Mozzi. Secondo i sostenitori di questo approccio alimentare, ogni gruppo sanguigno risponderebbe diversamente a determinati alimenti, influenzando il metabolismo e potenzialmente causando infiammazioni quando…